健康 ビタミンK
エコと健康に役立つ用語集のビタミンKのページ
血液を凝固する働きとカルシウムの沈着を
促して骨を形成する働きがあります。
ビタミンKを取りすぎた場合
脂溶性の成分ですが、通常の食事では
取りすぎる心配はほとんどありません。
ビタミンKが不足すると
骨が弱くなったり出血が止まりにくくなります。
ビタミンKの多い食品
納豆、緑黄色野菜、海藻、緑茶
エコ関連
健康関連
・
あ行
・
は行
・
たんぱく質
・
食品添加物
・
か行
・
ま行
・
脂質
・
賞味期限
・
さ行
・
や行
・
炭水化物
・
消費期限
・
た行
・
ら行
・
ミネラル
・
有機(オーガニック)
・
な行
・
わ行
・
ビタミン
・
特別栽培
・
A〜Z行
Copyright (C) 2009 エコと健康に役立つ用語集 All Rights Reserved